وصفة المعكرونة الطويلة بصوص البولونيز

جميع الحقوق محفوظة 2026 © ليالينا، احدى شركات

• القائمة الرئيسية
  

  

لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكتروني

شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني

اكثر من 150 أصبحوا من قرائنا المتميزين

• 
  
  تاريخ النشر:
  2021-11-10
  

  
  
  زمن القراءة:
  دقيقة قراءة
  

  
  
  آخر تحديث:
  2025-10-25
  

  
  التقييم:
  
  
  
  
  
  
  
  

وصفات المعكرونة بشكل عام أو المكرونة كما يطلق عليها في دول معينة من أهم وأسهل الوصفات البسيطة للمبتدئين، إذ يتم تحضيرها خلال دقائق معدودة وبخلطات متنوعة حسب الرغبة، كما تتنوع أشكال وأنواع المعكرونة التي تحدد أحياناً طريقة طهيها، واليوم نقدم لكم وصفة المعكرونة الطويلة بالخطوات والصور، والتي يمكنكم تقديمها على الغداء أو العشاء مع طبق من السلطة الخضراء.

• المكونات

• • 10 دقيقة
  • 4 اشخاص
  • 720 سعرة حرارية

مقادير المعكرونة الطويلة

4 فصوص من الثوم المهروس.

بصلة مفرومة ناعماً.

250 غراماً من اللحم المفروم.

كوبان من عصير البندورة.

كوب من صلصلة البندورة.

حبة صغيرة من الفلفل الأخضر.

ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.

ملعقة صغيرة من الأوريغانو.

ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

ملح حسب الرغبة.

عبوة معكرونة سباغيتي بوزن 500 غرام.

• طريقة التحضير

1. سلق المعكرونة
   

   تم نسخ الرابط

   لتطبيق وصفة المعكرونة الطويلة بصوص البولونيز، ضعي قدر به ماء على النار واتركيه حتى يغلي، ثم ضعي قليلاً من الملح والزيت ثم اسلقي المعكرونة لمدة 10 دقائق، ثم صفيها واغسليها بالماء البارد لمنع التصاقها ببعضها.

   
2. طهي اللحم
   

   تم نسخ الرابط

   ضعي اللحم المفروم في وعاء ثم أضيفي إليه الثوم والبصل والفلفل الأخضر واخلطي المكونات مع بعضها جيداً وقلبي إلى أن ينضج اللحم وتجف جميع سوائله.

   
3. إضافة الصلصة إلى اللحم
   

   تم نسخ الرابط

   أضيفي عصير البندورة والصلصة إلى مزيج اللحم ثم ضعي الفلفل الأسود والملح والريحان المجفف والأوريغانو وقلبي المكونات على النار إلى أن تبدأ بالغليان.

   
4. لتطبيق صوص البولونيز
   

   تم نسخ الرابط

   خففي النار تحت القدر وغطيه واتركيه لمدة 45 دقيقة إلى 60 دقيقة مع تقليبه من وقت لآخر إلى أن يتسبك الصوص ويصبح قوامه كثيفاً.

   
5. تقديم المعكرونة الطويلة
   

   تم نسخ الرابط

   ضعي المعكرونة في طبق التقديم واسكبي فوقها صوص البولونيز وقدميها ساخنة لعائلتك بالصحة والعافية.

   

• معلومات التغذية

السعرات الحرارية	720	الدهون	2g
الدهون المشبعة	1g	الكربوهيدرات	24g
الألياف	4g	سكر	2g
البروتين	6g

تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة

mailto:?subject=صديقتك تنصحك بقراءة هذا الخبر من يمي ليالينا&body=مرحبا،%E2%80%AE %0D%0Aأرسلت اليك صديقتك هذه الرسالة و تنصحك بقراءة هذا المقال /الخبر الذي يتوقع أن ينال إعجابك :%E2%80%AE%0D%0A يمي ليالينا : ARTICLE_LABLE %E2%80%AE%0D%0A bitlyURL على الرابط:%E2%80%AE%E2%80%AE %0D%0A %E2%80%AE %0D%0A شكراً لك! %E2%80%AE %0D%0A فريق يمي ليالينا %E2%80%AE %0D%0A %0D%0A %E2%80%AE ————————-%E2%80%AE %0D%0A .لضمان وصول رسائلنا الإلكترونية إلى صندوق الوارد في بريدك الإلكتروني أضف العنوان %E2%80%AE %0D%0A noreply@yummy.com إلى قائمة العناوين الخاصة بك.%E2%80%AE %0D%0A %0D%0A © 2026 – yummy%E2%80%AE %0D%0A

mailto:info@yummy.com?subject=طلب تصحيح على موقع يمي ليالينا&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A ———————————————————–%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: وصفة المعكرونة الطويلة بصوص البولونيز%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A