وصفات غداء صحية وبدون قمح.. دليلك الشامل| يمي

قلاية باذنجان بالثوم وصلصة الطماطم وجبة اقتصادية بدون جلوتين

طاجن جمبري بالخضروات الملونة والليمون وجبة غداء بحرية آمنة

دجاج مشوي بتتبيلة الأعشاب مع خضروات مشكلة لمرضى حساسية القمح

سلطة تونة غنية بالخضروات الورقية والذرة وجبة سريعة لمرضى القمح

طبق كينوا ملون بالخضروات الطازجة أفضل بديل صحي لمرضى السلياك

شرائح سلمون مشوية بالأعشاب والليمون وجبة غداء آمنة وسليمة

طبق أرز وعدس أصفر غني بالبروتين النباتي ومناسب لحساسية القمح

فلفل رومي محشي بالأرز والخلطة الشرقية بدون أي إضافات قمح

مكرونة الكوسة (زودلز) بصلصة الطماطم وجبة غداء خفيفة وآمنة

صينية دجاج بالبطاطس والبهارات وجبة غداء عائلية خالية من الجلوتين