احذري هذه الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة| يمي

القهوة على معدة فارغة وتأثيرها على الحموضة

الشاي الثقيل ومشروبات الطاقة

المشروبات الغازية صباحًا تسبب انتفاخًا واضطرابًا في الهضم

عصير البرتقال والحمضيات: مشروبات حمضية قد تزعج المعدة

الطماطم وعصير الطماطم

الأطعمة الحارة على الريق وتهيج بطانة المعدة

الأطعمة المقلية والدسمة

مخلل الخيار والزيتون والملفوف

حلويات غنية بالدهون والشوكولاتة

البصل والثوم النيئان